命要活得長，全靠經絡養！
全球第一本！
用漫畫解析十四經的釋名、功能和主治症狀，
經穴與養生的關係等的圖解文本！

　　任督二脈位在人體何方？何為百會穴、湧泉穴、迎香穴？自古以來，中國醫學便遠遠超越西方醫術，研究證實人體中有十四條運氣的經脈及超過上千個以上的穴道，而成為玄秘針灸學的理論基礎，幾千年來影響著中國的養生保健觀念。         

　　「經絡」是中醫學的重要組成部分，而「穴位」則是經絡在人體表面的反應點，其內在的科學性和醫療的有效性早已為世人所共識。有鑑於近年來隨著人們生活品質的提高，對養生保健的需求與日俱增，作者以對中國傳統醫學的深刻理解，對中醫經絡學的準確認識，從養生保健的視角，撥開經絡和腧穴中原本神奇、古奧的面紗，以深入淺出的語言、圖文並茂的表現手法，為讀者詮釋了經絡養生的真諦。

本書特色

　　1.本書是一本了解「中醫經絡系統」的最佳讀物。內容涵括腧穴的命名和分類，十四經的釋名、功能和主治症狀，經穴與養生的關係等，可說是了解人體經穴與調治的小百科，是研究中醫學讀者必讀的圖解文本。

　　2.終結一切經絡養生書，好看好學好用，一本書讓你掌握經絡養生的全部秘密！

　　3.本書為國內首部以漫畫形式解說繁複經穴醫學的入門專書，出版目的在於將艱深枯燥的氣血運行的經絡知識變成生動有趣的圖文漫畫，使讀者認識和理解中醫經絡養生學，是作者繼暢銷著作《漫畫易經》的再一力作。

作者簡介

周春才

　　北京人，1957年出生，職業畫家，獨立撰稿人。

　　多年來，作者透過與西方文化的比較，從方法論的層面對包括科學與哲學在內的中國文化做出了全新的詮釋，作品形象生動，系統性強，在國內外影響廣泛，受到了相關專家的首肯和廣大讀者的歡迎。

總序
序

引言
中醫藥食的起源

中醫藥食理論與易學的關係
何謂「四氣五味」
司歲備藥與道地藥材
取象比類與同氣相求
象形藥食與象義藥食
中藥的性能
中藥的升、降、浮、沉
四氣五味在中藥中的運用
中藥理論中的「歸經」
易學的損益學說與藥食養生

五臟與五味
五臟與五味
五色與五味的宜與忌

中藥的基本常識
中藥的毒性與品性
中藥的命名
中藥的採集與保存
中藥的炮製
中藥製劑的配製與貯備
方劑的組織法則——君、臣、佐、使
中藥方劑的分類──七方、十二劑
方藥的劑型和種類
中藥的劑量
臨床處方的一般用量
古方劑量的掌握
用藥禁忌
服藥期間的食物禁忌
妊娠用藥禁忌
「七情合和」與「畏」、「反」
十八反與十九畏
中藥的煎法
中藥的服法

進補的法則
什麼叫進補？
什麼叫虛證？
氣虛及其常用藥食
血虛及其常用藥食
陰虛及其常用藥食
陽虛及其藥食療法
常用的補法
溫補法
清補法
平補法
合理的進補方法
進補為什麼一般首選冬季？
什麼叫冬病夏治？

四季的常見病與飲食原則
飲食養生法  四季常見病症的食療
感冒
發於冬春二季的風溫
春溫
暑溫
傷暑
濕暑
發於秋冬的伏暑
發於秋季的秋燥
寢食難安的疰夏
夏秋之交的暑濕
夏季感冒的冒暑
外感溫邪的暑瘵

常用食物與補養
玉米
小麥
粳米
馬鈴薯
赤小豆
綠豆
扁豆
落花生
大豆
山藥
甘薯
蘑菇
豬肉
牛肉
羊肉
雞肉
鴨肉
兔肉
鱉
鯉魚
鯽魚

飲食宜忌
辛辣
生冷
油膩
魚腥
發物

草木各得—太極論